お知らせ

2020.04.20 (Mon)  23:50

【全国緊急事態宣言】

先日、全国に緊急事態宣言が発信されました。

福島県にとってコロナウイルス感染者も増えてきた中で

感染者が出た場合や濃厚接触者の方が出た場合

学校が休校になるとの事でしたが、

全国に緊急事態宣言が発信されたことにより

小中高や保育園等が休校となり

また、いわき市の施設も5月6日まで利用できないとなりました。

もちろん、Solidarieとしては練習は自粛させて頂いてますが

しばらく、コロナウイルスが落ち着くまでは

自分や大切な人を守るために

まず、出来る事をしっかりやって行きたいなと思います。

また、大会が中止になってしまったり

これから中止になるのでは?と不安になっている

選手の皆さん。

今まで頑張ってきたものが、、と日々その気持ちがふくらみ

不安とストレスにつながってしまっている方も多いかと

思います。

まだ、家で出来ることもあります。

まずは、早くコロナウイルスが落ち着くよう

みなさんとともに協力しコロナウイルスが終息するよう願っています。

まずは、手洗い、うがいなどしっかりやりましょう!

 

 

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メンバーの方から頂きました。

事務局は、アルコール消毒を常に持ち歩き

仕事で外出した時など、こまめにアルコール消毒するように

しています。

早くコロナウイルスが終息しますようにm(__)m

2020.04.16 (Thu)  09:21

4月18.19日練習自粛のお知らせ

 こんにちはm(_ _)m

Solidarie事務局です。

 福島県またいわき市もコロナウイルスに感染された方が

増えて来ました。

 福島県では、感染された方が出ない限り学校が休校にならないなど

不安になられてストレスを抱えている方が多いかと思います。

 

 ソフトテニスは屋外なのに・・・と思う方もいらっしゃいますが

やはり感染経路が不明となってしまうとさらに不安が増してしまうと

いう意見もたくさんあるかと思います。

 

 3つの密を避けるよう徹底することを考えると

もうしばらく練習は自粛しようと思います。

 

 たくさんの学生の皆さんが来て頂けるチームなので

やはり何かあっては、いけないと判断しています。

 チームのメンバーやいつも来てくれるお子さん達

みなさんが大切だからです。

ご理解いただけたらありがたいなと思います。

 

 状況が変わり次第、練習の再開の判断をし発信したいと思います。

 

そこで、まずで出来ることを代表と相談してHPやTwitterや

公式LINEを休まないように定期的にソフトテニスに関わる

今練習している皆さんへ少しでも役に立てるように

発信したいと思っていますm(_ _)m

 

 今後ともチームSolidarieを宜しくお願い致します。

2020.04.15 (Wed)  13:56

ポジティブに!

こんにちは!事務局です。

 

新型コロナウイルス感染にて

皆さん、それぞれ自粛されたり

手洗い、うがいなどしっかりやって

でも、不安やストレスが増えていくと思います。

 

私も不安でいっぱいですが

手洗い、うがい、アルコール消毒シュッシュッ!と

やっております。

出来る限り、後悔のないように心がけています✨

 

さて!今日は、こちら↓↓↓

 

ポジティブ心理学って知ってますか?

 

スポーツにも

メンタルトレーニングも必要ですし

ポジティブ心理学にも繋がっています(^^)

 

何個かあるのですが、、、

例えば

 

スポーツだと

①今の自分を受け入れられる

ミスをするとペアのせいだったり言い訳してしまう時ありませんか?

今の自分をありのまま受け入れる事が大切です。

前向きになる、ネガティブな気持ちを受け入れる事により、気持ちが楽になります。

 

試合中の切り替えにつながっていったり

練習中、良いボールが打てなかったら

ミスの原因や打ち方の指導を素直に受け入れて

前向きにできることなど

 

技術も確かに大事ですが、

気持ちの切り替えなどのスイッチがわかるのも大事ですね

(^^)

 

 

連休にむけて、自粛でも何かお役に立てることを

代表と考えています。

お楽しみに!

2020.04.09 (Thu)  21:12

【練習の自粛のお知らせ】

いつもチームSolidarieのホームページを見ていただき

ありがとうございます。

このたび、いわき市にてコロナウイルス感染の犠牲になられた方がいらっしゃいます。

早く回復される事を願っております。

 

また、福島県内でも増えてきました。

 

チームみんなで相談し

テニスは、大好きで練習楽しいし屋外で大丈夫かなと

思ったりもしますが

感染の経緯がわからないため

様子をみようという話になりました。

 

いつも、練習に参加してくださる皆さん

誠を申し訳ありません。

チームの決断をご理解して頂けたらと思います。

 

宜しくお願い致します。

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2020.04.08 (Wed)  09:36

メンタルトレーニングの続き

メンタルトレーニングもいろいろありますよね!

 

例えばですね~

 

良く聞きますのが!

あの選手とあの選手が好きなのでYouTubeで試合を観てます☆

試合を観ることって本当良いですよね(^^)/

あとは

何人か好きな選手がいるのでフォームなど見本にしています。

何人かってことは~

選手それぞれの良いところを参考にするんだと思いますが(^^)

 

では(^^)♪

何点かアドバイスをするならば

①こんな選手のようになりたい!という選手を決めてみましょう

②↓↓↓ ポイント! ↓↓↓

 その選手になりきると自分のプレーが、どのように変わるのか想像してみましょうか?

③実際の練習などで、なりきって行動してみましょうか(^^)

 憧れている先輩などいるかと思いますが、目標となる選手は

 プレーだけじゃなく他の行動力が素晴らしいんですよね!

 

 

 皆さんは、どんなところを見本にして練習に臨みますか?

その続きは、また次回m(_ _)m

 

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