ソフトテニスチーム【Solidarie】

メンタルトレーニングもいろいろありますよね！

例えばですね～

良く聞きますのが！

あの選手とあの選手が好きなのでYouTubeで試合を観てます☆

試合を観ることって本当良いですよね(^^)/

あとは

何人か好きな選手がいるのでフォームなど見本にしています。

何人かってことは～

選手それぞれの良いところを参考にするんだと思いますが(^^)

では(^^)♪

何点かアドバイスをするならば

①こんな選手のようになりたい！という選手を決めてみましょう

②↓↓↓　ポイント！　↓↓↓

　その選手になりきると自分のプレーが、どのように変わるのか想像してみましょうか？

③実際の練習などで、なりきって行動してみましょうか(^^)

　憧れている先輩などいるかと思いますが、目標となる選手は

　プレーだけじゃなく他の行動力が素晴らしいんですよね！

　皆さんは、どんなところを見本にして練習に臨みますか？

その続きは、また次回m(_ _)m