お知らせ

2020.04.08 (Wed)  09:36

メンタルトレーニングの続き

メンタルトレーニングもいろいろありますよね!

 

例えばですね~

 

良く聞きますのが!

あの選手とあの選手が好きなのでYouTubeで試合を観てます☆

試合を観ることって本当良いですよね(^^)/

あとは

何人か好きな選手がいるのでフォームなど見本にしています。

何人かってことは~

選手それぞれの良いところを参考にするんだと思いますが(^^)

 

では(^^)♪

何点かアドバイスをするならば

①こんな選手のようになりたい!という選手を決めてみましょう

②↓↓↓ ポイント! ↓↓↓

 その選手になりきると自分のプレーが、どのように変わるのか想像してみましょうか?

③実際の練習などで、なりきって行動してみましょうか(^^)

 憧れている先輩などいるかと思いますが、目標となる選手は

 プレーだけじゃなく他の行動力が素晴らしいんですよね!

 

 

 皆さんは、どんなところを見本にして練習に臨みますか?

その続きは、また次回m(_ _)m

 

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